Dans les instants particuliers où votre tension s’est soudain beaucoup élevée, vous vous sentez vulnérable et complètement « déboussolé ».

C’est pourtant à ce moment précis que prendre une longue et profonde inspiration vous remettrait rapidement en état de tout contrôler avec le calme revenu presque instantanément.

Cela vous arrive pour diverses raisons et apprendre à très vite retrouver votre calme, votre maîtrise, peut vous être très utile.