• yama - Code de conduite, retenue de soi, comprenant ahimsâ, satya, astéya, brahma-chârya, a-parigraha
  • niyama - Niveau religieux : engagement à la pratique, étude et dévotion ; les principales disciplines dans l'hindouisme sont shaucha, santosha, tapas, svadhyâya ou siddhânta-shravana, vrata, âstikya, mati, îshvara-pranidhâna ou îshvara-pûjâna, japa, dâna, hrî
  • âsana - Intégration de l'esprit et du corps par la posture
  • prânâyâma - Régulation de la respiration qui mène à l'intéraction de l'esprit et du corps grâce au contrôle du Prana (souffle subtil).
  • pratyâhâra - Abstraction des sens, retrait des objets de leur perception
  • dhâranâ - Concentration, esprit fixé sur un point
  • dhyāna - Méditation profonde
  • samâdhi - Contemplation profonde ou état d'union avec le Dieu intérieur (Atman) ou d'absorption dans l'Absolu (Brahman).

Les trois derniers membres (dhâranâ, dhyâna, samâdhi) sont appelés Samyama qui représente la partie essentielle du Raja yoga reposant sur les Yoga Sutras.

Notes et références

1. ↑ Ou n'est pas reconnu comme tel car trop tardif et empruntant des concepts du tantrisme appartenant à l'école du Sud.

2. ↑ Qui ne reconnaît pas l'autorité des Veda

source: fr.wikipedia.org

Publié par raja yoga